We use cookies for analytics, personalised message, advertising and better browsing experience. By continuing to browse, you accept and agree our Cookies Policy.
耳鼻喉護理
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
喉嚨痕癢原因眾多，而最常見是過敏和感染所致。此外，接觸煙霧如香煙、長時間說話或脫水，喉嚨也可能出現痕癢、乾澀和疼痛。通常喉嚨痕癢或痛楚也可在一周左右自行緩解，在期間我們可用多種方法去減輕症狀。
喉嚨感到乾燥和痕癢時，可多喝水來保持喉嚨濕潤，減輕不適感覺。我們也可以在喉嚨痛時飲用溫水或淡鹽水，幫助緩解症狀。此外，避免飲用刺激性飲品，例如咖啡、茶及酒精等，以免加重症狀。
喉嚨噴霧劑攜帶方便，內含有紓緩喉嚨不適的成分，有助緩解喉嚨不適感覺。使用噴喉噴霧劑時，應按照產品標籤的指示使用，以達到最佳療效。，助你緩解喉嚨不適。
使用止咳糖漿或服用喉糖有助分泌唾液，保持口腔和喉嚨潤濕，緩解喉嚨不適感覺。記得口含喉糖時，不要立即吞下肚，才可以緩解喉嚨不適。另外，市面上亦有不同功效的喉糖，如止咳、化痰、消炎、殺菌等，可按自己需要來選擇服用。
多喝和暖的飲品，有助緩和喉嚨不適感覺。此外，避免飲用刺激性飲品，例如咖啡、茶及酒精等，以免加重喉嚨不適症狀。我們也可避免飲用太熱或太冷的飲品，以免刺激喉嚨。
於室內使用加濕器有助保持空氣濕潤，減少喉嚨乾燥和不適感覺。此外，避免吸入刺激性氣體，例如煙霧和化學氣體等，以免刺激喉嚨。
即使沒有症狀，我們也要保護喉嚨例如避免過度使用嗓子，如避免大聲叫喊，長時間大聲說話 。若果已經出現喉嚨痕癢等症狀時，便要如前文所述，可多喝水、使用喉嚨噴霧劑、服用止咳糖漿或喉糖、飲用溫和飲品、保持室內空氣濕潤以及多休息。如喉嚨症狀仍然持續不退或病情更嚴重，便要正視成因並尋求醫療協助，從根源處理問題。
健康養生
September 13, 2024 514 瀏覽
潤喉止咳產品推介：你的日常止咳好夥伴
萬寧官方網店為你推薦有效的日常潤喉止咳產品，助你紓緩喉嚨不適，保持健康！
August 22, 2024 1406 瀏覽
噴鼻產品推薦：對抗污染問題 守護鼻腔健康
無論是對抗鼻塞、潤澤鼻腔、深層清潔，還是保護抵禦外來細菌和病毒，以下總有一款產品適合你。
August 13, 2024 2116 瀏覽
何謂百日咳？全面解析症狀、藥物與有效治療方法
百日咳亦即「雞咳」，初時症狀輕微，但長遠可影響飲食、呼吸及令肺部受感染。
July 25, 2024 2274 瀏覽
一直咳嗽怎麼辦？分享迅速紓緩和治療的方法
持續咳嗽不僅讓人不適，也會影響日常生活。以下為你介紹迅速減輕咳嗽的方法。
July 16, 2024 3683 瀏覽
喉糖推介：呵護喉嚨健康的四大必備產品
本文推介五款喉糖，助你舒緩喉嚨不適，提供貼心的滋潤呵護。配合你不同的需要選擇喉糖，讓你喉嚨舒適健康。
